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下面附上一則新聞讓大家了解時事
?霖攻商用空調 年營收戰新高
工商時報【沈美幸╱台北報導】
冰水主機大廠?霖（4527）今年以磁浮直流變頻離心式冰水主機，搶攻台灣商用空調市場有斬獲，昨（24）日董事會看好明年營運成長動能主要是台灣，訂出兩位數成長營運目標。法人估今年合併營收有機會上看28億元，明年營收挑戰30億元以上，續創新高。
東元持有冰水主機大廠?霖股份約20％，東元董事長邱純枝於創立60周年慶時，勾勒未來發展藍圖以智能化、自動化、節能減排為主軸，?霖5月股東會改選後，東元董事席次從4席縮減為2席，將經營主導權交還由?霖董事長曾仲國。
東元6月起合併營收不再認列?霖，每月合併營收少1、2億元，東元馬達及電控等重電訂單雖成長，前11月合併營收459.73億元，年減1.57％。
東元上周六董事會決議，自昨（24）日起至明年2月22日實施庫藏股，買回35,000張自家股票，每股買回價格區間12.15∼26.70元，占已發行股份1.75％。
有了庫藏股助攻，東元昨日股價開高走高，上漲0.60元而以17.95元收盤。
?霖前11月合併營收25.99億元，年成長8.54％，昨日召開董事會訂定明年營運目標追求兩位數成長。今年EPS挑戰2.5元以上，員工年終獎金與去年平均3個月相當。
?霖指出，今年接獲屏東食品廠3億多元工程案，今年認列2億多元，不到1億元遞延至明年認列，又拿下印尼冷凍庫工程案，明年陸續出貨，大陸內需市場受中美貿易戰影響，明年大陸市場較保守。
?霖董事長曾仲國要求經營團隊，因應中美貿易戰導致大陸需求減少，明年大陸新客戶至少要收30％訂金才出貨，對客戶帳款也要積極收款。
走路姿勢對了嗎？從鞋底看健康
（優活健康網編輯部／綜合整理）由鞋子的磨損來評估步態，是個最準確且又有效的辦法，因為鞋子外觀變化是主人走路所累積出來的成果，不會因為一次暫時性的錯誤走路，就產生極大的影響。鞋底的磨損能透露什麼訊息？由左右腳的鞋面及鞋底做相互比對，可了解身體平衡的狀況，包括長短腳及脊椎側彎。
鞋子磨損與步態的關聯
理論上，鞋子穿久了之後產生磨損是正常的現象。但是，如果錯誤走路，尤其是駝背的人，鞋子的底會磨損的特別快，鞋頭也易於出現踢到的痕跡。走路有高低肩體態的人，左右腳的後跟就容易出現不同的磨損。
由鞋子的磨損來評估步態，是個最準確且又有效的辦法，因為鞋子外觀變化是主人走路所累積出來的成果，不會因為一次暫時性的錯誤走路，就產生極大的影響。例如走路聲音大的人，幾乎都是穿著偏鬆大的鞋子，用前足先接地使得鞋尖產生異常的磨損、鞋子後跟產生嚴重摩擦拖地，而且幾乎都是用駝背的姿勢走路。
進一步留意那些手拄著拐杖、走路駝背嚴重的個案，有很高的比例也都是此類型的步態，他們走路時屁股就像有千斤重的負擔、易腰痠背痛。走路聲音大的人，大部份會合併駝背，而且容易出現身體痠痛與足部疼痛的困擾。如果能夠用正確的步態走路，就會讓你抬頭挺胸，心情也會隨著改變而充滿自信，別人也會對你另眼相看。
女兒走路容易跌倒，原來走路姿勢不對！
曾經遇到一個小朋友的媽媽，抱怨她家女兒走路容易跌倒，而且鞋子常穿不到二個月就會嚴重磨損；經檢查其穿過的舊鞋，其實問題的主因出在於她家小朋友習慣用前足腳尖踮腳走路，並且後跟嚴重拖地所造成。
鞋子左右腳不同磨損的意義
人類走路的步態千變萬化，由左右腳的鞋面及鞋底做相互的比對，可了解身體平衡的狀況，包括長短腳及脊椎側彎。如果左右腳後跟磨損有嚴重的差異時，經常會有脊椎側彎的現象；當左右腳後跟同時有嚴重磨損者，經常會見到O 型腳或膝蓋退化的問題。
沒想到低頭走路對健康傷害那麼大！
潘奶奶由女兒與孫子二人陪同，拄著拐杖，踏著沈重且急促的步伐來尋求服務。奶奶訴說十幾年前因車禍，右腳的腳踝因嚴重骨折而用釘子固定，因為代償運動的關係，後來左腳的膝蓋及髖關節都做了人工關節手術；這期間她一直努力用游泳做復健。
近年因為走路越來越不穩而停止游泳，體重也突然暴增，現在連站都很吃力。由於走路怕跌倒，習慣彎腰駝背低頭走路，竟然常在路上撿到一塊錢。
長短腿的臨床特徵
由於人類是靠雙腳站立走路的動物，如果腳歪掉了，當然骨盆和脊椎也會受影響。人類無法歪著頭走直線，當左右腿因足弓或髖關節異常，產生假性的長短腿，骨盆就會產生歪曲或偏移，並促使身體的姿勢產生扭曲與歪斜做代償，嚴重者會讓膝蓋、髖關節產生異常的磨損，或產生脊椎側彎等結構的異常。
臨床上所見的長短腿有極高的比例為假性長短腿(外觀性的長短)，而非結構上的長短。一般常見的長短腿產生的主要因素有下列幾項：
1）骨盆傾斜／導因於髖關節力學上的運動變形。
2）肌肉萎縮／導因於小兒麻痺病毒感染、跟腱縮短、肌肉停用或少用。
3）關節變形／導因於關節炎的病變。
自療處置的方法
由於潘奶奶有明顯的長短腿的動作，走路左右擺動，不只左右腳的腳掌長厚繭，右腳腳跟因踩不到地而用腳掌踮著腳站立，全身肌肉特別是下肌緊繃，拿著助行器請她站著做肌肉評估就滿頭大汗，沒有一會兒就抱怨說：累了要休息一下！
她站立的時候怕跌倒，用右腳掌接地站立，造成身體的重心往右前方傾斜而站不穩。處置過程找盡各種伸展及按摩的方法，皆無法讓潘奶奶的右腳腳跟踩地，最後反而是她建議，讓她背對牆壁，然後手握助行器，這樣她就敢直著上半身做屈蹲運動與伸展；接著在她孝順女兒耐心的陪伴下，奶奶的右腳腳跟總算踩到地上了，連她自己都很訝異此奇蹟！
接著，使用訂製鞋墊的方法，彌補她左右腳的落差，再配合步態訓練，總算讓她可以抬頭挺胸用腳跟踩地走路。訓練過程她很高興的訴說，以前習慣低頭走路而常在路上撿到一塊錢，沒想到低頭走路對她的傷害有那麼大！
前後花了二個半小時，潘奶奶總算能夠不用女兒攙扶，她在清脆且節奏穩定的拐杖聲，笑著走出門，而她女兒也高興的說，不用再擔心媽媽一個人在家裡跌倒的風險了！
（本文摘自／走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙／博思智庫）
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