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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 硬碟容量(EMMC) |
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| 作業系統(OS) |
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| 螢幕解析度 |
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| 固態硬碟(SSD) |
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| 記憶體(RAM) |
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| 光碟機 |
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| 處理器(CPU) |
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| 觸控螢幕 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中警賣大麻遭逮 竟稱吸不完賣別人
記者楊忠翰／台中報導
台中市第六分局西屯所陳姓警員，前天意圖販售大麻遭同事查獲，陳員被記2大過後免職，陳員應訊時辯稱，今年9月間，他因一時好奇心使然，遂在網路上購買大麻並吸食，但他認為沒必要再留下大麻，才會想要在網路轉賣抽剩的大麻，沒想到竟被自己人查獲。
警方調查，今年9月間，陳姓警員因一時好奇，選擇在網路購入20多公克的大麻，自己吸食過後剩下約6公克，陳員認為已滿足想像，並無再吸食大麻之必要，又擔心持有大麻被查獲，遂在網路上刊登販售文，仍被分局的專案小組查獲，陳員在應訊時坦承吸毒，並意圖販售大麻。
台中市警局表示，陳姓警員從警專畢業後，已在西屯所服務逾2年，平時表現尚稱良好，沒有異狀，專案小組將擴大追查陳員持有的毒品來源。
▲台中市警局西屯所陳姓警員因販售大麻被記2大過免職。（圖／翻攝自臉書）
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不只要蛋豆魚肉通通有，蔬果顏色豐富才是營養均衡的關鍵！
大家從小開始應該就都從健康教育課中，讀到每一餐要吃滿蛋、豆、魚、肉、蔬菜才算營養均衡吧？根據美國農業部在2016年所出版的飲食指南中，專家強調攝取蔬菜的重要性，尤其是要攝取「多種顏色、種類」的蔬菜才是真正的營養均衡，而這些蔬菜到底該怎麼挑選才是對的呢？
衛福部
根據我國衛生福利部國民健康署的網站，國民飲食指標有12大原則，包含應吃到足夠量的蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子、乳製品等十二項。在網站連結中也設有個人的每日飲食指南，如一個人一天至少要吃3-5份的蔬果、1.5-4碗的全榖雜糧類等等，建議想瞭解最適合自己的健康飲食型態的人可以上衛福部的網站查看。
3蔬2果
由於在105年時健康署曾調查過18歲以上的成人有攝取達標只有百分之二十，國民健康署更加強宣導「3蔬2果」的健康飲食型態，意思是每天都應該攝取3份蔬菜(一份約半碗飯的量)以及2份水果(一份約一個拳頭大小)。
建議蔬菜
國民健康署的建議同樣是攝取「多色蔬菜」以期達到營養均衡的目的，但這樣的建議還有一個因素是希望民眾購買當季蔬果，一方面舒緩農民壓力，另一方面也能讓民眾多攝取到不同種類的蔬果。
顏色區別
紅色蔬果：例如番茄、紅莓類、辣椒、甜菜等。紅色蔬果含有抗氧化劑如維生素A、維生素C，可以保護心臟健康。
橘色蔬果：例如南瓜、木瓜、柑橘類等。橘色蔬果富含鉀和纖維以及β-胡蘿蔔素，有助於保護眼睛。
藍紫色蔬果：例如茄子、葡萄等。紫色代表著一種花青素，也是抗氧化劑，可以保護膠原蛋白被破壞，也能保持皮膚滋潤，紫色的蔬菜則含有豐富的維生素A和黃酮類等營養物質。
綠色蔬果：一般的蔬菜通常都是綠色的，但深綠色的相對來說會比較營養一些，如：菇類、藻類、紫菜、深色花椰菜等。這些蔬菜提供維生素B12，其中紫菜含量最多！因此專家也建議一天中的3蔬可以包含一份深色蔬菜、一份菇類、一份藻類。
（首圖取自pixabay）
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