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下面附上一則新聞讓大家了解時事
潘孟安就職：打造屏東為品牌行銷國際
（中央社記者郭芷瑄屏東縣25日電）屏東縣長潘孟安今天上午舉行連任就職典禮，他在致詞典禮中表示，未來4年，將把屏東做為一個品牌行銷出去，屏東不再是地理位置名詞。
潘孟安就職典禮，母親出席陪伴在側，縣府邀請在地恆春民謠促進會、霧台佳暮社區照顧關懷據點及麟洛國小等表演，潘孟安全程致詞約30分鐘，以國語為主，後面5分鐘以台語向鄉親致謝，結尾以客家話和排灣族語致謝。
潘孟安致詞表示，他1997年結束國外商旅，投入台灣民主運動當選車城鄉代，在草根民主中了解人民的需要，而後當選屏東縣議員讓他茁壯成長，在縣議員期間了解縣政推動中不同聚落不同的需求，讓他印象深刻，繼而擔任10年的立委，讓他知道國家在外交、軍事、國際情勢的布局。
潘孟安說，4年前他同樣在今天宣誓就職的屏東縣政府前廣場草原面向大武山宣誓就職，4年來縣府團隊的廉能可供檢驗，要做一個硬體很簡單，但要從幼兒到老人如何把人照顧好是個很大的挑戰，屏東縣先天不足後天失調，在高雄直轄市旁，他以南高屏城市共同治理平台，讓屏東不被邊緣化。
潘孟安說，4年來他打造安居大樂業的屏東，全縣關懷據點的布建達70%，成為全台各縣市觀摩的縣市，未來4年是安居大社區的2.0版，在安居樂業的基礎下，再深化屏東的交通、醫療、文化、治安，並創造屏東的城市特色。
潘孟安強調，未來4年，將把屏東做為一個品牌行銷國際，讓屏東的產業在國際上立足，屏東不再是國境之南的地理名詞。
2019台灣燈會在屏東，30年來台灣燈會首次在屏東舉辦，潘孟安說，每一個屏東人都是屏東的主人，請全屏東縣鄉親邀請朋友到屏東，同時，2019年下半年屏東將再舉辦台灣設計展，把屏東的多元文化、農漁特產等軟實力行銷出去。
潘孟安致詞後，與縣府一級主管向空中射出紙飛機，象徵屏東起飛。（編輯：陳政偉）1071225
肩頸僵硬自己治！按按小腿、腳趾，消除肩膀痠痛
【早安健康／孫于琛】平常會讓腳活動嗎？自古以來，人們就知道腳有許多穴道，適當按摩可以幫助血液循環。這是因為腳底是內臟的反射，只要確實按摩就可以治療身體不調。但大多數人大概不知道，我們的小腿被稱為「第二心臟」，按摩小腿對血液循環有著舉足輕重的影響，甚至有改善肩膀酸痛的功效。
《「足もみ」で心も体も超健康になる!》（暫譯：腳部按摩助你身心健康）作者田邊智美28歲曾遭到拖車從後追撞，罹患外傷性頸部症候群。當時醫師無法治好她，她只好自己著手研究相關按摩法，最後藉由小腿按摩治好自己。目前開設穴位按摩診所的她，曾到過六個國家學習中醫與推拿等，研究出自己獨特的「足健道」。
腳的血液循環對與身體健康有關
為什麼只要按摩就可以讓身體變好呢？其中一個原因是讓衰弱的肌肉消除疲勞。當中特別是小腿，因為小腿有許多肌肉並行，當中也有許多血管通過。當我們在走路、跑步時，小腿的肌肉會收縮，血管就會跟著緊縮，就像幫浦的原理，是把從心臟流到腳的血液再送回心臟。然而如果肌肉的收縮變差，血液就無法回到上半身，循環、排毒也就無法順利完成。
消除肩膀僵硬
久坐辦公桌的一定會有這種困擾，那就是經常肩膀酸痛，這是因為長時間維持同一姿勢，導致血液循環不佳。遇到這種情況可以試著按壓腳大拇指的側邊，直到感覺舒服一些，泡完澡後按摩5～10分鐘效果會最好。
入浴泡澡更有效果
按摩腳有一個很重要的前提，那就是不能虛寒。冬天到了許多人會手腳冰冷，這時候就算按壓腳底與小腿也沒有什麼用處。因此在按摩前最好先泡個澡，如果覺得很麻煩也可以只泡腳就好，等腳暖和了再按摩才能事半功倍。
平常因為工作很累，或許沒有養成定期運動的習慣，但務必抽出時間按摩腳，促進自己新陳代謝就不怕各種文明病。
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