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商品訊息功能
- 品號：5938679
- 優質十字紋牛皮，皮料質感佳
- 精緻品牌名烙印
- 不退流行設計款
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳思宇拚立委補選 看柯文哲得票率添信心
（中央社記者梁珮綺台北25日電）台北市立委一席補選形成藍綠白「三腳督」情形，對於是否重演台北市長柯文哲「險勝」戲碼，代表柯家軍出征的陳思宇今天說，她是在地人，且柯文哲在該區得票率高，她有信心。
陳思宇上午11時接受POP Radio廣播節目「POP 搶先爆」主持人黃光芹訪問，暢談自己對選舉的看法，以及參選初衷。
台北市士林、大同區立委一席補選，明年1月27日投票，陳思宇代表柯家軍參選，民進黨推出何志偉、國民黨推出陳炳甫，再度形成藍綠白「三腳督」情形。
由於柯文哲在台北市長選舉中險勝國民黨台北市長候選人丁守中，黃光芹詢問陳思宇會不會擔心立委補選也重演同樣戲碼，陳思宇信心十足，表示台北市長選舉是大範圍，而這次立委補選是士林、大同區。
陳思宇說，她從小在士林，與士林淵源很深，大同區則是她第二個家，因她在觀傳局長任內推動大稻埕觀光、大龍峒宮廟介紹等，對該區著墨甚深，加上柯文哲在大同區政績非常多，所以柯文哲在該區的得票「1箱可以抵其他區的3箱」。
她說，柯文哲當選連任，代表台北市民除了藍綠之外有第三選擇，就是白色力量，表示每個候選人有不同特質，而她從小陪著父親跑行程，學會傾聽，在市政府的歷練學會議題處理能力，未來若到立院，不僅代表正牌柯家軍，也能替台北市發聲。（編輯：張銘坤）1071225
姿勢對病痛掰掰！快學靠牆站調整脊椎
（優活健康網編輯部／綜合整理）脊椎健康是一切身體結構健康的基礎，幾乎一切病痛皆與相應脊椎壓迫有明顯關聯，鬆開脊椎壓迫、恢復脊椎正常位置與功能，絕對是治療疾病的第一步。你一定要天天伸展自己的脊椎，更要時時注意姿勢──注意脖子上的頭部不要前傾，頭部一往前傾，自然就必須仰頭才能往前看，而這就是駝背的開始，時間一久，你就是駝背俱樂部的終生會員了。
以下將介紹幾種人人都能上手的方法，簡單協助你將脊椎恢復到正常的位置，不需要任何工具，任何一個場所都能進行，只要有一面牆就行了。坐在辦公椅上甚至坐輪椅者，一樣可以進行動作，不用擔心被人看到了會害羞。
針對身形基本上正常、沒有什麼大狀況的人，建議每天睡前與起床後各做一次，將歪斜的脊椎骨回復到正常位置，尤其是負重物與運動後，一定要趕快找時間自我調整。我有病人在搬重物後右耳耳鳴，第二天來看診，便在問診與檢查後發現他的第一、二頸椎橫突有向右移位的現象，請他做自我脊椎矯正後，當場就恢復正常了，這就是急性頸椎歪斜壓迫時自我迅速恢復的實證。
靠牆站姿脊椎調整法
第一式：向上延伸拉開脊椎間距
‧目地：拉開脊椎間距，保持脊椎健康最簡單的方法。
‧開始伸展：
(1)先靠著牆，腳跟、屁股、背與後腦勺四個點皆接觸牆壁，抬頭、挺胸、收下巴。
(2)雙手自然下垂，接著合掌，十指交扣，垂直向上的同時深深吸氣，直到雙手翻掌垂直向上至極限；注意腳跟不得離地，雙手保持最高點，姿勢不變，保持數秒後開始慢慢吐氣，接著再深深吸氣，將雙手盡量再拉高。
(3)如此重複三至四次，覺得每一節脊椎骨皆有被拉開的感覺後，雙手分開向外畫圓，慢慢吐氣，恢復到雙手自然下垂的姿勢。
(4)重複一到兩次，每天想到時皆可做。
第二式：左右單側脊椎椎間距鬆開法
‧目的：避免脊椎側彎壓迫椎間盤，防止椎間盤凸出與長骨刺。每天能好好執行第一式，對大部分的健康人來說就很足夠，但如果你覺得效果不夠好，可以接著做這個動作。
‧開始伸展：
(1)保持抬頭、挺胸、收下巴姿勢，先擴肩、擴胸，並將雙手手掌上下在胸前，彷彿抱一顆籃球。
(2)慢慢吸氣，提腰，上方手掌翻掌向上，下方手掌翻掌向下，垂直用力拉開直至極限，如同射箭拉弓一般，維持五秒鐘以上。
(3)慢慢吐氣，雙手回到胸前雙掌抱籃球的姿勢。
(4)氣吐完後，左右手上下交換，一樣慢慢吸氣，然後提腰、翻掌，上下垂直用力拉開至極限，再重覆動作回到抱籃球姿勢。
(5)深吸氣，十指緊扣翻掌向上伸展至最高點，開始吐氣慢慢向外畫大圓至最下方。如此左右開弓，可以重複三次，效果更好。
（本文摘自／良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！／柿子文化）
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