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商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減掉一個小六生體重！他3個月怒鏟40公斤 三餐食譜驚呆了
意志力驚人！不少人都想減肥，卻不是人人能成功，有些人則是瘦了一點就馬上復胖。但一名23歲男孩靠著堅定的意志力，3個月就狂鏟40公斤，等於國小六年級生平均體重，半年共瘦了50公斤，如今已經保持了3年，讓人佩服不已。
▼（圖／藍嘉峯授權提供）
國中時期的照片中，藍嘉峯是個可愛的小胖弟，瘦下來後五官都站了起來，整個人縮小了一號。他最後表示，「其實胖子心地都很善良，也都是潛力股啊～」目前也繼續保持飲食均衡、持續運動，「我絕對不要再胖回去了」。
（封面圖／藍嘉峯授權提供；貼圖／Hiking授權提供）
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日本孕婦「太苗條」 研究：嬰兒體重過輕、成人普遍矮
曾經聽聞過日本孕婦在孕期不能胖超過8公斤，實在很驚人！一項最新的研究報告指出，日本產婦在孕期會控制體重，導致嬰兒體重偏輕，而且在成年後，身材普遍較矮小。
不少日本女性對於身材相當重視，平日就有維持控制體重的習慣，連孕婦都都不例外。近日日本國家兒童健康與發展中心的圍產期流行病學家Naho Morisaki及其團隊就指出了這項迷思，可能在無形中傷害了孩子。
研究顯示，日本有1/5的女性在開始懷孕時體重過輕，而且在孕期內過度控制體重的增幅，保持在低於官方指導的方針水平。這個情況導致日本初生兒的體重過低的比例異常高，分析指出，這可能是自1980年後，日本成年人平均身高逐年下降的原因。研究結果公布在《科學報告》（Scientific Reports）期刊。
從數據顯示，自19世紀末以來，日本男性的平均身高增長了14.5公分、女性則增長了20公分。到了1978至1979年出生的嬰兒，男性平均身高達到171.5公分、女性是158.8公分的高峰。不過，到了1996年開始，出生人口的身高開始下降，男性平均身高下降至170.8公分、女性則是158.3公分。
有專家認為，成人身高變化與出生時的體重有關。1995年日本衛生部參考了美國對孕婦在孕期控制體重的標準，比較日本的標準後，發現後者更為嚴格。美國規定BMI低於18.5的女性，在孕期體重可增加至12.7-18.1公斤；日本則建議為9-12公斤，於是到了2010年，日本過輕的嬰兒比例就上升到了9.6%。
許多日本孕婦會遵照官方指示控制體重，但大多女性的自我要求會比官方標準更嚴格。在一項對1681名孕婦的調查中，有54%的孕婦認為，體重增長應「低於」建議值，幾乎所有孕婦控制體重的原因，都是希望在生產後可回復苗條身形，而非首重考慮嬰兒健康。
紐西蘭奧克蘭大學健康與疾病專家格拉克曼（Peter Gluckman）表示，出生時體重過輕的成年人，更易患上糖尿病及高血壓，建議日本官方更改孕婦體重增長的建議標準。（艾以琳/綜合報導）
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